피부관리는 여자의 생명

피부관리는 여자의 생명!!

 

특히 건조할때는 더 중요!!!

 

 

 

피부노화는 20세 를 기점으로 진행된다!

 

20대 중반정도 되면 노화가 눈에 보이기 시작! 우선 안색이 어두어지는것부터 시작된다!

 

눈가를 시작으로 잔주름이 보이기 시작. 특별한 관리를 하지 않는 경우에는 건조한철(겨울,봄)

 

피부가 당기고 각질이 들떠 화장도 잘 안받는 것이 당연하다! 20대 초반에는

 

아무것도 하지않아도 피부가 좋지만 노화는 누구도 막을수 없다!

 

지금부터 하나씩 해가면 좋을듯 싶다!

 

01. 하루 물 1.5 마시기

 

물을 많이 섭취하면 피부의 노폐물 배출을 도와주어,보습뿐 아니라

 

깨끗한 피부를 만드는데도 효과적이다. 하루에 적당한

 

수분을 섭취해 건강한 피부를 만들어보자

 

 

 

02.자외선 차단 크림 바르기

 

선크림은 일년 내내 기초화장을 하고 반드시 덧발라 주어야한다,

 

외출을 하지 않고 집에있는 날도 마찬가지다!

 

약한 태양빛이라도 계속 누적되면 잡티와 잔주름이 원인이된다

 

SPF15이상의 제품을 외출하기전 30분전에 바르는것을

 

절대 잊으면안된다! 3시간에 한번씩

 

 

 

03. 깨끗한 폼 클렌징 세안

 

꼼꼼한 클렌징으로 낮동안 더러움을 깨끗하게 제거하도록한다

 

클렌징의 핵심 역할은 메이크업과 유해산소로 인한 불순물과 독소를 제거

 

모공케어해둔다는 것이다 모공이 건강해야 피부가 촉촉해진다.

 

세안할때 뜨거운 물은 모공을 확장시키고 피부를 쳐지게 하여

 

유분을 지나치게 뺏아 가므로 반드시 미지근한 물로 여러번

 

헹워주고 맨마지막으로 찬물로 마무리한다

 

 

 

04. 나에게 맞는 기초 선택

 

겨울이 되면 기온이 떨어지므로 피부 활동도 저하되어 피부가 메마르게된다

 

매일저녁 세안후 기초제품을 바르면서 자신의 피부상태를 꼼꼼하게

 

체크하는게 좋다! 대부분의 여성들은 자신의 피부 상태를 잘못 알고 있는

 

경우가 많다고들한다!

 

스킨→에센스→로션→영양크림→나이트크림

 

 

05.수분공급해주기

 

피부는 건조한대기에 수분을 빼앗겨 더욱 푸석해지고 메마르기 쉽다고한다

 

심하면 살이 틀 수도 있다,그러므로 수분을 집중적으로 공급해주는 다양한

 

제품을 활용,피부를 촉촉하고 매끄럽게 만들어주는게 중요하다

 

또한 난방은 피부의 수분을 빼앗아 가므로 실내에선 항상 적당한

 

습도를 유지하도록 하는게 중요하다. 저는 위니아에어워셔를

 

사용하고있는데 적당한 수분 유지로 기관지건강과 피부또한

 

건조하지안아서 좋은것같다

 

06.일주일에 두번 스팀 타월하기

 

혈액순환이 촉진되어 피부 혈새이 좋아 질뿐 아니라 피부의 노폐물도

 

말끔히 제거되어 모공을 열어준다. 하지만 너무 자주하면 피부가 오히려

 

건조해지거나 모공이 커지므로 주의하는게 좋다

 

07. 에센스 마사지

 

건성피부는 매일 에센스를 바른후 영양크림과 수분크림을

 

1:1 비율로, 중성 지성피부는 일주일에 1~2회정도 로션과 에센스를 2:1

 

비율료 잘섞어 마사지한후 스팀타월로 닦아낸다.

-정보신화-

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