소주한잔 칼로리, 64kcal로 높아..의외로 맥주가 낮다

소주한잔 칼로리, 64kcal로 높아..의외로 맥주가 낮다

소주한잔 칼로리, 64kcal로 높아..의외로 맥주가 낮다

 

 소주한잔 칼로리가 공개돼 화제다.

소주 한잔(45g) 칼로리는 64kcal로 높은 편이다.

 

반면, 맥주 칼로리는 200ml 기준으로 약 96kcal로 비교적 높지 않다.

따라서 맥주 한 잔 정도는 다이어트 중인 성인들도 가볍게 즐길 수 있지만

소주를 넣은 소맥은 주의가 필요하다.

소주를 마실 때는 안주도 조심해야 한다.

소주는 체내에 산화돼 잘 축적되지 않는다.

하지만 기름진 삼겹살과 함께 먹으면 이야기는 달라진다.

소주의 알코올 성분이 지방과 결합해 체내에 쌓이기 때문이다.