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국민병 ‘역류성 식도염’에서 벗어나는 방법 역류성 식도염 치료, 과식, 야식, 불규칙한 식사, 식후 바로 눕는 습관 들은 꼭 고쳐야 한다 정이안의 몸과 마음 편안한 건강칼럼 (20) 역류성 식도염 음식을 먹으면 ‘위산’이라는 강력한 산성분비물이 음식물과 버무려지면서 소화가 되는데, 이때 식도와 위장을 연결하는 괄약근이 있어서 위장의 소화액이 식도로 역류하지 못하도록 조여 주는 역할을 한다. 그러나 이 괄약근이 어떤 원인으로 약해지면 강한 위산이 역류해서 식도에 염증이 생기고, 신트림, 속 쓰림, 가슴 쓰린 통증, 신물 넘어오는 증상 들이 생기는데, 이것이 ‘역류성 식도염’이다. 술, 담배, 스트레스, 과식, 맵고 짠 음식을 주로 먹는 직장인들에게 흔하고, 남성이 여성보다 2.8배 더 잘 생긴다. 아무래도..

대한민국 건강 정보 2023. 11. 2. 22:46

역류성 식도염은 위의 내용물 또는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말한다. 역류성 식도염은 가슴이 타는 것 같은 통증이 특징이다. 향신료가 강하거나 기름진 음식을 많이 먹었을 때 잘 생긴다. 약국에서 파는 제산제도 효과가 있지만 가정에서 쉽게 대처할 수 있는 자연요법도 여럿 있다. 이와 관련해 미국 폭스뉴스가 역류성 식도염을 누그러뜨리는 방법 5가지를 소개했다. ◆껌=식사 30분 후에 무설탕 껌을 씹으면 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 영국 킹스칼리지런던 의과대학의 임상교수인 레베카 모아제즈 박사는 “껌은 침의 분비를 자극한다”면서 “침은 소화관에 축적되는 위산이 씻겨 내려가게 해 준다”고 말했다. ◆알로에=알로에는 보통 화상 치료에 쓰이지만 위장에도 도움이 된다. 미국 텍사스대 의대 빅..

대한민국 건강 정보 2023. 5. 27. 16:31

어쩌면 생소하게 들릴수도있는 역류성 식도염은 이외로 많은 사람이 앓고 있는 흔한 병이기도하다 어떤증상이고 예방법을 알어보자. 잘못된 식습관 때문에 주로 발생하는 역류성 식도염 환자가 빠른 속도로 늘고 있다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 지난 2006년 146만2천명이던 역류성 식도염 진료 환자 수가 지난해에는 286만2천명으로 최근 5년 만에 갑절 가까이 늘었다고 6일 밝혔다. 연평균 환자 증가율은 18.3%에 달했다. 인구 10만명당 환자 수도 2006년 3천82명에서 지난해 5천852명으로 급증했다. 연평균 증가율은 17.4%에 달했다. 성별 환자 비율은 남성에 비해 여성이 높은 것으로 나타났다. 지난해를 기준으로 인구 10만명당 환자 수는 여성이 6천850명에 달한 반면..

대한민국 건강 정보 2022. 4. 10. 07:59