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건강한 척추 갖는 방법 당신의 척추는 신체의 관절들 중에서 가장 중요한 부분이다. 척추를 건강하게 유지하기 위해 다음과 같은 유용한 정보를 이용하자. 분명한 사실은 척추는 신체의 매우 중요한 부분이다. 척추가 당신의 지지대 역할을 하고 똑바로 서있을 수 있게 하며 당신이 움직일 수 있도록 도와준다. 그래서 척추를 올바르게 다루는 것이 매우 중요하다. 이 기사에서 우리는 척추를 건강하게 유지하기 위한 몇 가지 유용한 정보를 배우게 될 것이다. 척추에 관한 정보 당신의 척추는 신체 내 관절이 있는 부분 중에서 가장 중요한 구조이다. 척추는 두개골 밑에서부터 시작하여 엉덩이 윗부분까지 포함한다. 즉, 이것은 당신의 등 뒤의 전체를 오르내리는 것을 의미한다. 척추는 5 개의 영역으로 나뉜다. 경부: 7번째 척추..

카테고리 없음 2023. 10. 12. 23:30

척추 건강 지키는 바른 자세 3가지 신체 틀어짐으로 병원을 방문하고 치료를 받는 사람들이 늘고 있다. 특히 학생과 직장인들의 경우 오랫동안 의자에 앉아 있거나 바르지 못한 자세로 생활을 하기 때문에 이른 나이부터 틀어진 신체로 치료를 필요로 하는 사람들이 증가하고 있다. 잘못된 자세는 단순히 통증만을 유발하는 것이 아니라 신체의 틀어짐을 유발한다. 심할 경우에는 척추측 만증을 비롯한 다양한 척추질환의 원인이 되기도 한다. 신체가 한번 틀어지게 되면 그것들 되돌리기 위해서는 몇 배의 노력과 시간이 필요한데 실질적으로 시간적 여유가 없는 직장인이나 학생들에게는 치료를 하는 것 자체가 부담일 수 있다. 가장 효과적인 방법은 전문병원을 찾아 정확한 진료를 받고 그에 맞는 처방을 받은 후 교정치료를 시행하는 것이..

대한민국 건강 정보 2023. 8. 19. 12:54