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"과일 많이 먹으면 백내장이 안 걸린다"는 말, 많이 들어보셨죠?이 말은 어느 정도 사실이지만, 좀 더 자세히 알아볼 필요가 있습니다.과일이 백내장 예방에 좋은 이유항산화 물질 풍부: 과일에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등 활성산소를 제거하는 항산화 물질이 풍부합니다. 활성산소는 눈의 수정체를 손상시켜 백내장을 유발하는 주범 중 하나입니다.눈 건강에 도움되는 영양소 함유: 과일에는 눈 건강에 좋은 루테인, 제아잔틴 등의 카로티노이드 성분도 다량 함유되어 있습니다.하지만, 과일만으로 백내장을 완벽하게 예방할 수는 없어요!다른 요인도 중요: 백내장은 나이, 유전, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.균형 잡힌 식단이 중요: 과일뿐만 아니라 채소, 곡물, 단백질 등을 골고루 섭..

대한민국 건강 정보 2024. 10. 26. 07:25

◈★ 녹내장과 백내장 ★◈ 멀쩡하게 사물을 보다가 어느 날부턴가 사물이 잘 안보이고 뿌옇게 보인다면 얼마나 답답할까? 보통 이런 증상은 녹내장과 백내장으로 인해 나타난다. 녹내장과 백내장은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 병이 어느 정도 진행된 뒤에 증상이 나타난다. 백내장과 녹내장의 공통점은 방치할 경우 실명할 수 있다는 것이다. 백내장과 녹내장의 증상, 치료법에 대해 알아봤다. 녹내장···뚜렷한 증상 없어 더욱 주의해야 녹내장은 어린아이에서 노인까지 다 생길 수 있는 질환이지만 40세 이후에 많이 걸린다. 또 나이가 많거나 고도근시인 경우, 가족 중 녹내장이 있는 경우, 과거 눈을 다친 경우, 장기간 스테로이드점안액을 투여한 경우, 당뇨·동맥경화증 같은 전신성질환이 있는 경우 보다 흔하게 발생한다. 국민건..

대한민국 건강 정보 2022. 3. 12. 11:07