모발성장에 좋은 음식
모발성장에 좋은 음식 -검은콩, 검은깨, 호두, 잣, 땅콩, 두부, 계란, 우유, 멸치, 찹쌀, 녹차, 물(하루 2리터 이상) 해산물: 미역, 다시마, 김, 파래, 조개류, 새우류 과일/야채류: 사과, 포도, 복숭아, 배, 밤, 오렌지, 호두, 토마토 , 옥수수, 시금치, 쑥갓,버섯, 미나리, 참깨, 파, 마늘, 생강, 구기자, 꿀 산수유-간과 신장을 보하여 탈모예방에 좋고 정력과 피로회복에 좋으며 방광의 조절 능력을 향상 시켜 어린 아이의 야뇨증에 도움 모발성장에 좋지 않은 음식 -커피, 소주, 담배, 탄산음료(콜라 등) 가공식품 : 라면, 빵, 햄버거, 피자, 돈까스등 단음식 : 설탕, 케이크, 생과자, 아이스크림 기름진 음식, 인스턴트 식품,달고,시고,쓰고,짜고 자극이 강한 음식은 두피의 혈행을 막..
대한민국 건강 정보
2023. 5. 27. 16:49
