감기
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감기, 매운 카레가 특효대한민국 건강 정보 2022. 11. 20. 08:08
감기, 매운 카레가 특효 페누그릭 성분, 증상 완화시켜 콧물이 흐르고, 재채기가 나고, 목이 붓고 아프고…. 요즘 주위에서 감기에 걸린 사람들을 많이 볼 수 있다. 날씨가 추운 겨울철에 걸리는 감기는 그 어느 시기보다 독한 게 특징이다. 그런데 이런 겨울 감기에 매운 맛 카레가 효과가 있다는 연구결과가 있다. 카레에 들어 있는 매운 맛을 내는 천연 항바이러스 성분이 도움이 되는 것으로 나타난 것이다. 영국의 영양학자이며 ‘슈퍼 푸드’의 저자인 구파리트 베인스 박사는 겨울 석 달 동안 감기에 걸린 10명과 감기에 걸리지 않은 10명에게 일주일에 두 번씩 카레의 주성분인 ‘페누그릭’ 가루를 먹게 했다. 연구 결과, 감기에 걸린 10명 모두 콧물, 기침, 재채기, 목 아픔, 피로감 등의 증상이 사라졌고, 원래..
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감기 안 걸리는비결대한민국 건강 정보 2022. 4. 28. 20:49
감기 안 걸리는비결 예로부터 감기는 몸에 냉기를 느낄때 걸립니다. 첫째 : 몸을 따뜻하게 해주는것이 상책이지요. 둘째 : 감기는~ 낮에 활동을 할때에는 감기에 면역력이 있읍니다만 ~ 밤에 잠이 들었을때는 채온이 내려가므로 감기에 노출 되는 것입니다. 비결은 목을 따뜻하게 해주는 것입니다. 밤에 잠들기 전에 목에 스카프나 타올을 두르고 자면 90 % 이상 감기에 걸리지 않고 살수 있읍니다. 처음에는 불편 하지만 익숙 해지면 목에 타올을 안두르면 잠을 이룰수가 없읍니다. 이미 감기에 걸려 있는 사람도 목에 타올을 두르고 생활을 하면 감기가 빨리 나감니다. 노약자나 감기에 잘 걸리는 사람은 잠자기 전에 입는 잠옷 대신 목이길고 두툼한 목 티셔츠 를 입고 자면 많은 도움이 됩니다. 오늘부터 꼭 실천 하고 감기를..