당뇨병 환자를 괴롭히는 합병증: 건강한 삶을 위한 이해와 관리

당뇨병 환자를 괴롭히는 합병증: 건강한 삶을 위한 이해와 관리

당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않아 발생하는 만성 질환입니다.

꾸준한 관리가 중요하지만, 혈당이 오랫동안 높게 유지되면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

당뇨병 합병증의 종류와 원인

당뇨병 합병증은 크게 급성 합병증과 만성 합병증으로 나눌 수 있습니다.

• 급성 합병증:
• 고혈당 고삼투성 비케톤산증: 혈당이 매우 높아져 탈수, 의식 혼미 등이 나타나는 상태입니다.
• 당뇨병 케톤산증: 인슐린 부족으로 케톤체가 과다하게 생성되어 의식을 잃을 수 있습니다.
• 만성 합병증: 혈관 합병증이 대표적이며, 고혈당 상태가 오래 지속되면서 혈관이 손상되어 발생합니다.

주요 만성 합병증

• 심혈관 질환: 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관 질환 발생 위험이 높아집니다.
• 신장 질환: 신장 기능이 저하되어 투석이나 신장 이식이 필요할 수 있습니다.
   

   
• 눈 질환: 망막병증으로 시력이 저하되거나 실명할 수 있습니다.
   

신경병증: 손발 저림, 통증 등 신경 손상이 나타나 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.

말초혈관 질환: 하지 궤양 등 만성 상처가 생기고 감염 위험이 높아집니다.

 

합병증 예방을 위한 노력

• 혈당 관리: 꾸준한 혈당 측정과 인슐린 투여, 식이 요법, 운동 등을 통해 혈당을 정상 범위 내로 유지해야 합니다.
• 혈압 관리: 고혈압은 당뇨병 합병증을 악화시킬 수 있으므로 혈압을 꾸준히 관리해야 합니다.
• 콜레스테롤 관리: 고지혈증도 합병증 위험을 높이므로 콜레스테롤 수치를 관리해야 합니다.
• 금연: 흡연은 혈관을 손상시켜 합병증 발생 위험을 높입니다.
• 정기적인 검진: 안과, 신장내과 등 전문의의 정기적인 검진을 통해 합병증을 조기에 발견하고 치료해야 합니다.

당뇨병 환자를 위한 생활 가이드

• 균형 잡힌 식단: 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 섭취하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하세요.
   
• 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 혈당 조절에 도움을 주세요.
   
• 스트레스 관리: 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취하세요.
   

당뇨병 합병증은 조기에 발견하고 적절하게 관리하면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다.

- 당뇨병 관리 가이드, 합병증 예방, 식단 관리 등