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소주한잔 칼로리, 64kcal로 높아..의외로 맥주가 낮다대한민국 생활정보 2021. 1. 9. 13:43728x90
소주한잔 칼로리, 64kcal로 높아..의외로 맥주가 낮다
소주한잔 칼로리, 64kcal로 높아..의외로 맥주가 낮다
소주한잔 칼로리가 공개돼 화제다.
소주 한잔(45g) 칼로리는 64kcal로 높은 편이다.반면, 맥주 칼로리는 200ml 기준으로 약 96kcal로 비교적 높지 않다.
따라서 맥주 한 잔 정도는 다이어트 중인 성인들도 가볍게 즐길 수 있지만
소주를 넣은 소맥은 주의가 필요하다.
소주를 마실 때는 안주도 조심해야 한다.소주는 체내에 산화돼 잘 축적되지 않는다.
하지만 기름진 삼겹살과 함께 먹으면 이야기는 달라진다.
소주의 알코올 성분이 지방과 결합해 체내에 쌓이기 때문이다.
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